Врач-эндокринолог объяснила, зачем нужно знать свой биологический возраст

    Заведующая лабораторией биомаркеров старения Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Любовь Мачехина объяснила, зачем нужно знать свой биологический возраст.

По словам специалиста, есть хронологический возраст и биологический возраст. Первый определяется по дате рождения, представляя собой количество прожитого времени. Второе понятие означает состояние организма, которое может не совпадать с хронологическим возрастом. Человеку нужно понимание того, насколько он отличается от паспортного. Это позволит скорректировать образ жизни и понять, какие резервы еще есть у организма.

«Биологический возраст — это оценка состояния организма, которая строится на основе анализа некоторых параметров и может не соответствовать хронологическому возрасту. Для самого человека — это некий «чек-ап», оценка персональных биологических параметров и получение консультации у специалиста по результатам анализа. Врач скажет, какими должны быть показатели в определенном возрасте, и что можно сделать, чтобы повлиять на них», — пояснила Мачехина в беседе с «Газетой.Ru».

Наиболее важно проводить такую оценку людям с хроническими заболеваниями, а также тем, кто хочет сменить образ жизни, например профессионально заняться спортом — это позволит понять, какие у организма есть резервы и чего можно будет добиться. Также знать свой биологический возраст стоит и тем, у чьих родственников есть возраст-ассоциированные болезни, например, сахарный диабет, нарушения когнитивных функций, сердечно-сосудистые или неврологические заболевания. Знание собственного биологического возраста в этом случае позволит рассчитать индивидуальные риски.