Названы способы восстановить организм после новогоднего корпоратива

    Врачи рассказали, как быстро прийти в себя после корпоративов и новогодних праздников

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников заявил, что быстро восстановиться после новогоднего корпоратива поможет легкий завтрак из овощей, фруктов и орехов.

Врач отметил, что нельзя голодать и нагружать себя жирной и тяжелой пищей. Лучше всего придерживаться легкой диеты: бульоны, каши, рыба, овощи, фрукты.

Продукты с фруктозой также облегчает состояние после спиртного, фруктоза содержится в меде, а чай с имбирем поможет справиться с тошнотой.

Употребление рассола и небольшие физические нагрузки также способны облегчить состояние, пишет «РИА Новости».

Также врач отметил, что полезна будет даже ванночка для ног, так как она поспособствует очищению организма.

Заведующий клиническим филиалом МНПЦ наркологии Валентин Скрябин заявил, что распространенное убеждение о том, что сауну можно использовать как средство от похмелья, ошибочно.

«Человек, отправившийся в сауну после употребления алкоголя, оказывается более склонен к одышке, боли в груди и обмороку, у него чаще бывают головокружения», - сказал Скрябин.

Специалист также отметил, что поход в сауну после употребления алкоголя несет особенно серьезный риск - обезвоживание. Потеря жидкости приближает организм к обмороку и возможному получению травм.