Врач рассказал о хобби, которое может продлить жизнь на 2 года

   Врач Майкл Мосли заявил, что чтение книг способствует долголетию.

Чтение как популярное хобби не только полезно для мозга, но и способствует долголетию. Об этом рассказал известный врач Майкл Мосли со ссылкой на исследование ученых Йельского университета.

«Чтение не только помогает сохранять когнитивные способности с возрастом, но и является настоящим ключом к более долгой жизни», — сказал врач.

Ученые из Йельского университета провели исследование о взаимосвязи чтения с долголетием. В нем приняли участие 3600 человек возрастом старше 50 лет.

В ходе исследования выяснилось, что те, кто читает 3,5 часа и более в неделю, живут на 23 месяца дольше, чем те, кто равнодушен к чтению вовсе. При этом чтение книг приносит больше пользы, чем чтение газет или журналов.

Майкл Мосли уверен, что художественная литература развивает фантазию человека и заставляет мозг мыслить, поэтому и является одной из самых полезных, пишет ««Doctor Питер».