Назван возраст, в котором пора завершать период «бурной молодости»НИА-Хакасия
После 40 лет реакция организма на алкоголь, а также на жирные и сладкие продукты начинает меняться. Это приводит к тому, что злоупотребления могут приводить к более тяжелым последствиям. Об этом в интервью радио «Sputnik» рассказала врач-терапевт Мария Черняева. По словам специалиста, привычки, появившиеся во времена «бурной молодости», с годами необходимо менять. «Как правило, после 40 лет замедляются метаболические процессы, хуже начинают выводиться из организма вредные вещества, идет перестройка тканей, снижается ферментативная активность, хуже вырабатывается инсулин. То есть среднестатистическому человеку после 40 лет надо перестраивать рацион и образ жизни», – сказала Мария Черняева. Если в этот период продолжать злоупотребление вредной пищей, а также алкоголем, то негативных последствий будет не избежать, добавила врач. «В этом возрасте у многих начинает расти вес, хотя они не меняли рацион. Это объясняется нарушением метаболизма. Хуже начинают усваиваться продукты, то есть мы уже не можем съесть большую порцию жирной пищи, например, не можем спокойно сходить на шашлыки, потому что у нас появляются от этого неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Мы начинаем ощущать последствия приема алкоголя в виде отечности, головной боли», – объяснила терапевт. |
Врач предупредила о необходимости сменить образ жизни после 40 лет.
