Психолог: невыраженная злость может привести к язве желудка и дерматиту

    Невыраженная злость может привести к язве желудка, дерматиту и анорексии, предупредила медицинский психолог «СМ-Клиника» Любовь Крушинских.

По словам специалиста, сдерживание эмоций опасно и чревато аутоагрессией, что в свою очередь может привести к различным проблемам со здоровьем.

«Она превращается в аутоагрессию, нарушается процесс пищеварения, могут выступать кожные реакции в виде экзем, дерматитов, аллергий или появляться язвы желудка, гастриты», — сказала Крушинских в беседе с газетой "Известия".

Кроме того, отказ самому себе в проявлении эмоций способен привести к расстройствам пищевого поведения, например, булимии или анорексии, добавила специалист.

Она порекомендовала осознать, что злость является абсолютно нормальной реакцией и возникает вследствие нарушении кем-то или чем-то ваших личных границ.

«Выражение злости — это и сигнал для окружения, как надо обходиться с тобой, а это очень важно в контакте», — подчеркнула Крушинских.