Врач перечислил самые вредные популярные продукты

    Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что популярные у россиян продукты с сахаром и снеки считаются самыми вредными.

«Тут далеко ходить не надо. Если мы алкоголь не рассматриваем, то второй по вредности продукт, который чаще всего употребляют россияне, это сахар и сахаросодержащие вещи», - рассказал он в беседе с «URA.RU».

Врач отметил, чрезвычайно вредными продуктами является жиро- и сахаросодержащая выпечка, десерты, чипсы, сухарики.

Вред организму могут нанести и любимые много подслащённые йогурты, добавил диетолог.

«Вредными являются подслащенные молочные продукты. Творожки, йогурты. Тут проблема в том, что в них снова сахар, а во-вторых, туда добавляют всякого рода жиры, типа пальмового масла. Это может вполне сойти за молочный жир, поскольку пальмовое не имеет своего вкуса и запаха. Но вреда от него гораздо больше, чем от молочного жира», — пояснил Михаил Гинзбург.

Кроме того, врач рекомендовал россиянам не переедать красное мясо, так как если есть больше трех раз в неделю, возрастает риск рака толстой кишки, сосудистых заболеваний.