Нарколог назвал неожиданный побочный эффект кофе

   Врач-нарколог, главный врач клиники «Зависимость 24» Алексей Казанцев заявил, что чрезмерное употребление кофе может привести к нежелательным изменениям в эмоциональном состоянии человека.

По словам специалиста, злоупотребление этим напитком ведет к повышенной тревожности, раздражительности и даже агрессивности.

«Кофе возбуждает человека и стимулирует его центральную нервную систему. Это может нарушить сон. На фоне бессонницы и употребления более двух-трех чашек кофе в день может возникнуть раздражительность и, возможно, агрессивность», – сказал он в разговоре с радио «Sputnik».

Нарколог отметил, что многое зависит от сопутствующих обстоятельств. По его словам, кофеин сам по себе не может привести к агрессивности, однако тут могут быть сопутствующие негативные жизненные ситуации. Например, конфликты на работе, в быту или нехватка сна.

А появление повышенной тревожности, Казанцев назвал прямым следствием злоупотребления кофе.

Чтобы снизить побочные эффекты употребления кофе, врач посоветовал уменьшить дозировку кофе до трех чашек в сутки. А чтобы повышенная возбужденность не помешала заснуть вечером кофе желательно пить в первой половине дня.