Врачи: сон на боку уменьшает риски нейродегенеративных заболеваний

    Новое исследование ученых из Австралии показало, что сон на боку способствует улучшению глимфатической функции и наиболее эффективен для глимфатического клиренса, т.е. процесса естественного очищения мозга во время сна, по сравнению со сном в положении лежа на спине или на животе. Об этом пишет «Газета.ру».

Австралийские ученые задумали выяснить, как можно повысить эффективность работы глимфатической системы, удаляющей отходы жизнедеятельности мозга и предотвращающей риски развития бокового амиотрофического склероза (БАС) и других подобных заболеваний двигательных нейронов, грозящих утратой контроля за мышечными движениями, включая способность говорить, глотать и дышать.

Как отмечают исследователи, некоторые нейродегенеративные заболевания, в число которых, помимо БАС, входят также болезни Паркинсона и Альцгеймера и рассеянный склероз, имеют в своей основе много общего, хотя их клинические симптомы и ход развития самих недугов могут серьезно отличаться. Причем частота этих заболеваний непрерывно растет с возрастом. Если такое заболевание проявилось, то оно неумолимо прогрессирует, приводя к постепенной утрате мозговых тканей и накоплению в мозге ненужных белков. В настоящее время ученые нашли способов лечения этих заболеваний, можно лишь пытаться замедлить неизбежную деградацию организма.

В своей работе исследователи использовали генетически модифицированых грызунов с измененной экспрессией важного белка TDP-43, который у людей связан с заболеваемостью БАС. Чтобы изучить поведение мозговых структур и темпы избавления от биологических отходов при том или ином положении мыши во время сна ученые подвергли спящих мышей магнитно-резонансной томографии. Оказалось, что сон на боку оказался самым полезным.

Исследователи полагают, что это, возможно как-то связано с действием силы тяжести, сжатием и растяжением тех или иных мозговых тканей.