Врач рассказала, как заблокированный стресс вредит организмуНИА-Хакасия
По словам специалиста, людям часто советуют не расстраиваться по пустякам. Однако следуя этому, организму наносится вред, поскольку он учится блокировать неприятные воспоминания и пережитый стресс. «Человеческая психика устроена так, что только небольшая часть процессов происходит на уровне сознания. Только 10% мы осознаем, 90% находится на уровне бессознательного», - цитирует Кореневич «РИА Новости». Кардиолог отметила, что накапливают стресс в большей степени подкорковые структуры, расположенные близко от автономной вегетативной нервной системы. Они находятся во взаимодействии. Когда «забытые» обиды накапливаются, происходит сбой вегетативной нервной системы. «Она регулирует тело, работу сердца, сосудов, всех внутренних органов, — предупреждает Кореневич. — Это ведет к развитию хронические заболевания». Справиться при помощи таблеток с этим невозможно. Необходима психотерапия, уверена Кореневич. Кроме того, организм также теряет много энергии, пытаясь удержать неприятные воспоминания в глубине подсознания. «Если вы не помните, это еще не значит, что этого нет. На уровне подсознания процесс продолжает идти. Когда бы событие ни произошло, оно все равно влияет на вас», - отмечает кардиолог. Кореневич рекомендует работать с заблокированными стрессами. Она предупреждает, что не надо забывать и вытеснять из памяти неприятные события. Лучшее решение — осознать их и прожить. |
Врач-кардиолог Анна Кореневич предупредила, что вытеснение из памяти неприятных событий и блокировка стресса приводят к серьезным хроническим заболеваниям.
