Ученые рассказали, как употребление пасты из кунжута влияет на здоровье

   Ученые заявили, что употребление пасты тахини из молотого кунжута по утрам может уберечь человека от массы болезней. Этот продукт является природным антибиотиком, который способен предотвратить болезни, начиная с простуды и заканчивая онкологией, пишут «Известия».

В этой пасте содержатся клетчатка, белок, кальций и другие витамины. Из-за высокого уровня антиоксидантов она очищает кровь, снижает уровень холестерина и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Также ее свойства способны снизить риск развития инсульта и других проблем с сердцем.

Кроме того, этот продукт может придать бодрости тем, кому сложно просыпаться по утрам. Для этого достаточно съесть две-три ложки тахини утром.

В кунжуте присутствует витамин С, который способствует защите тела от вредных веществ, вирусов и бактерий. Помимо этого, паста может вывести токсины и яды из организма, тем самым предотвращая отравление.

Тахини даст положительный эффект и при ее регулярном потреблении, продукт улучшает память и укрепляет нервную систему, добавили специалисты.