Сколько кофе нужно пить, чтобы жить дольше

   Ученые установили точное число чашек кофе, которое нужно пить ежедневно, чтобы снизить риск преждевременной смерти.

Исследование длилось одиннадцать лет, за это время ученые обнаружили, что у тех, кто выпивал три чашки кофе каждый день, риск преждевременной смерти был на 12 процентов ниже. Также была обнаружена связь с потреблением этого объема кофе и улучшением общих показателей здоровья. Так, у участвующих в исследовании людей был на 17 процентов снижен риск умереть от сердечных заболеваний и на 21 процент - от инсульта.

В ходе исследования ученые использовали МРТ для анализа влияния регулярного употребления кофе на структуру и работу сердца, рассказал один из авторов исследования, доктор Пал Маурович-Хорват.

«Мы обнаружили, что регулярное употребление кофе в умеренных количествах полезно для здоровья сердца, и предположили, что оно может замедлить его возрастные изменения», - пояснил он.

Впрочем, эксперты подчеркивают, что положительные результаты относятся только к тем, кто пил свежемолотый кофе, а не растворимый. Также был сделан вывод, что польза кофе для здоровья, вероятнее всего, связана не с кофеином, а содержащимися в нем антиоксидантами, пишет «Российская газета».