Назван способ измерить артериальное давление без тонометра

   Врач Османов: артериальное давление без тонометра можно измерить без тонометра.

Врач-кардиолог, врач-терапевт Рустем Османов в беседе с «Известиями» рассказал, как можно измерить артериальное давление (АД) без тонометра.

По его словам, для этого есть несколько способов.

Во-первых, нарушение можно определить по симптомам. Если АД повышенное, то человек отмечает головные боли чаще в затылочной области, головокружение, мелькание мушек перед глазами, тахикардию (учащенный пульс), неритмичный пульс, тревожное состояние, тошноту, может быть рвота при гипертоническом кризе, покраснение кожи лица. При снижении АД чаще характерны слабость, сонливость, снижение работоспособности, частое зевание, брадикардия.

Во-вторых, определить уровень АД возможно по пульсу. Если частота сердечных сокращений 90 ударов и выше, то, скорее всего, у пациента повышенное АД. Для этого в области запястья необходимо прощупать пульс и посчитать количество ударов в минуту. В норме ЧСС 60-80 ударов в минуту, отметил Османов.

Есть также специальные программы для смартфонов, с помощью которых возможно узнать уровень АД. Достаточно приложить палец к области экрана или камеры телефона, и через несколько секунд на экране будут отображены показатели АД и пульса. Однако в данном случае не исключены погрешности, поскольку это зависит от условий измерения АД, самого приложения, качества работы смартфонов, отметил Османов.

Кардиолог подчеркнул, что повышение АД часто не имеет симптомов, но при этом оказывает плохое воздействие на сердце, почки и головной мозг, а также повышает риск тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек и даже смерти.

Чтобы нормализовать уровень артериального давления, нужно соблюдать диету, ограничить потребление соли, не забывать о физической активности, отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, заключил Османов.