Кардиолог рассказал, как без лекарств снизить холестеринНИА-Хакасия
Врач порекомендовал людям с высоким уровнем холестерина заниматься физической активностью хотя бы полчаса в день. «Я настоятельно рекомендую всем пациентам с повышенным холестерином минимум полчаса в день кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере», - сказал Мещеряков в беседе с порталом «Доктор Питер». Эксперт отметил, что это не просто рекомендация, а фактически медицинское назначение. По его словам, зачастую хорошая физическая активность дает больше эффекта, нежели прием лекарств, пишет «МК». Более того, прием препаратов на фоне отсутствия физической активности делает медикаментозное лечение малоэффективным. А физическая нагрузка с правильной диетой способна снизить уровень холестерина на 20-30 % за счет снижения массы тела. |
Кардиолог, терапевт, клинический фармаколог Юрий Мещеряков заявил, что езда на велосипеде или занятия на велотренажере позволят снизить уровень холестерина без лекарственных препаратов.
