Врач рассказала об эффекте от объятий на иммунитет

   Объятия способны укрепить иммунитет, заявила специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Радина.

"Первое, на что способны объятия – укрепление иммунитета. Это обусловлено тем, что телесный контакт стимулирует выработку определенной группы гормонов, отвечающих за борьбу с инфекциями. Речь идет в том числе и об окситоцине, который также называют «гормоном объятий»: он уменьшает воспаления и ускоряет заживление ран», – сказала Радина в беседе с порталом «Москва24».

Кроме того, объятия способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этом помогает окситицин, который помогает снизить кровяное давление. А вырабатываемый под действием объятий эндорфин, способен действовать как обезболивающее.

По словам психолога, физические прикосновения дают и другие положительные эффекты. К примеру, они способствуют нормализации сна из-за снижения уровня стресса и тревоги, помогают бороться со страхами и дают ощущение безопасности.

«Исследования, проведенные в детских домах, доказали, что ребенок, которому недостает тактильного контакта, испытывает затруднения в развитии (позже начинает ходить или говорить). Кстати, именно поэтому природой заложено так, что целью грудного вскармливания является не только питание младенца, но и установление физической связи между ним и матерью», – отметила Екатерина Радина.

Ранние исследования показали, что в тех союзах, где муж и жена часто обнимаются, брак длится дольше. Когда супруги прикасаются друг к другу, они поддерживают связь между собой и укрепляют доверие.

Однако есть люди, которым физические прикосновения неприятны – это вызвано дефицитом эмоционального контакта с родителями в детстве и наложенным взрослыми запрета на выражение чувств. Таким людям во взрослом возрасте испытывают трудности в общении, отметила психолог.