Выявлена главная причина нарушений ментального здоровья россиян

   Главной причиной расстройств ментального здоровья россиян стала усталость от пандемии. К такому выводу пришли специалисты health tech компании AIBY.

В декабре 2021 года эксперты опросили 1,7 тыс. человек из 85 регионов России и выяснили, что для большинства россиян главной причиной ментальных расстройств стала усталость от пандемии и ограничения, пишут «Известия».

Так на вопрос социологов ответили 28% опрошенных. Важными факторами эмоциональной нестабильности россияне также назвали выгорание (24%), разрыв отношений (18%), отсутствие самореализации и попытки найти себя (14%), синдром самозванца (9%) и послеродовую депрессию (7%).

Большая часть (53%) россиян держат проблемы ментального здоровья при себе, а каждый пятый (20%) делится проблемами с друзьями. Каждый десятый россиянин готов рассказать о проблемах с эмоциональным фоном родителям (9%), и только 6% работают над волнующими их вопросами с психологом.

Инструментами заботы о психики абсолютное большинство и мужчин, и женщин называют музыкальные и вербальные медитации, АСМР-тренировки и сказки.

А самым эффективным инструментом борьбы с выгоранием стала смена работы: более трети (35%) россиян готовы уволиться, чтобы восстановить мотивацию и эмоциональный фон. Также респонденты назвали радикальную смену образа жизни и «начало с чистого листа» (23%), путешествие (19%), шопинг (18%) и уход в декрет (5%).

Как отмечает издание, AIBY — health tech компания, включающая в себя телемедицинский сервис, образовательный продукт в сегменте wellness, зеркало-робот AIBY smart mirror и маркетплейс. В основе продуктов лежат научные наработки, сделанные 56 учеными из семи стран за последние пять лет, а также технологии искусственного интеллекта.