Назван продукт, который поможет сжечь опасный для здоровья жир на животе

   Клубника, насыщенная большим количеством клетчатки, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота, пишет британский таблоид Daily Express.

В статье отмечается, что жир, находящийся в области живота, нарушает баланс и функционирование гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и способствует образованию тромбов, что приводит к проблемам с сердцем, а иногда и к ранней смерти. Однако, по данным исследователей из медицинского центра Wake Forest Baptist, растворимая клетчатка замедляет процесс попадания переваренной пищи из желудка в кишечник и тем самым помогает избавиться от висцерального жира.

«На каждые десять граммов растворимой клетчатки в день объем висцерального жира сокращается на 3,7 процента за период в пять лет. С другой стороны, рост уровня умеренной активности приводит к сокращению объема висцерального жира на 7,4 процента за тот же период времени», — сказано в публикации.

Ученые напомнили, что клубника содержит высокую концентрацию антоцианина — аминокислоты, которая снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, помогая также контролировать вес, пишет «РИА Новости».