Кардиологи назвали способ избежать приступов гипертонии даже во сне

   Специалисты Американской кардиологической ассоциации заявили, что включение в ежедневный рацион фисташек может помочь в борьбе с гипертонией даже во сне. Об этом пишет «РИА Новости».

Кардиологи сообщили о результатах наблюдений за двумя группами испытуемых, страдающих одновременно от склонности к повышенному артериальному давлению и диабета второго типа. Участники из первой группы придерживалась контрольной диеты с низким содержанием жира и большим количеством углеводов, а к рациону второй добавили фисташки.

Через четыре недели исследователи проанализировали полученные результаты. Оказалось, что у добровольцев из второй группы значительно снизилось общее периферическое сопротивление, повысился сердечный выброс и улучшились некоторые показатели вариабельности сердечного ритма. Кроме того, после фисташковой диеты значительно снизилось систолическое амбулаторное артериальное давление, причем больше всего это наблюдалось во время сна.

Ученые объснили Фисташки, объяснили исследователи, содержат аминокислоту L-аргинин, которая в организме превращается в оксид азота. Это вещество играет ключевую роль для расширения сосудов, что помогает уменьшить давление.