Австралийские ученые определили оптимальную продолжительность спорта для борьбы с деменцией

   Специалисты Квинслендского университета (Австралия) выяснили, что периоды физических упражнений определенной длительности сокращают возрастное снижение интеллекта. Об этом пишет «Газета.ру».

Исследователи провели эксперименты на старых мышах возрастом примерно 24 месяца. Ученые проверили когнитивные способности животных после некоторых периодов спортивных упражнений, и обнаружили оптимальную их продолжительность, которая существенно улучшает обучение мышей пространственному восприятию.

Наилучшие способности к пространственному обучению животные показали после 35-дневного курса физических нагрузок. Что интересно, 21-дневный или 49-дневный курс, в свою очередь, не оказывали значимого эффекта.

Ученые также смогли выяснить, что именно вызывает это улучшение.

«Мы обнаружили, что во время улучшенной обучаемости у мышей повышается уровень гормонов роста, и искусственное его повышение у мышей, которые не занимались спортом, также улучшило их когнитивные навыки», – говорят исследователи.

Теперь ученые запланировали провести дополнительные исследования чтобы выяснить, какова длительность аналогичного периода для людей, что поможет лечить деменцию.