Врачи перечислил и привычки, провоцирующие болезни печени

   Медики назвали семь повседневных привычек, способных разрушить печень.

Специалисты Клиники Мэйо в США (Mayo Clinic) выделили семь привычек, истощающих главный «фильтр», который очищает наш организм от вредных веществ.

Возглавил список привычек, способных разрушить печень, алкоголь. Дело в том, поясняют исследователи, что спиртные напитки заставляют ее перенапрягаться, а это может привести к повреждению — иногда рубцеванию, называемому фиброзом, а порой— серьезному повреждению, известному как цирроз.

Другой проблемой для печени являются химические вещества, которые попадают в организм с дыханием из-за неправильного использования различных аэрозолей. «Будьте осторожны с аэрозольными распылителями. Обязательно используйте эти продукты в хорошо проветриваемом помещении и надевайте маску при распылении инсектицидов, фунгицидов, краски и других токсичных химикатов. Всегда следуйте инструкциям производителя», — цитирует специалистов «РИА Новости».

По словам медиков, снять напряжение с органа-фильтра позволяют размеренные физические нагрузки. Для поддержания здоровья печени в день достаточно всего полчаса активности.

Кроме того, специалисты напомнили о необходимости тщательно мыть фрукты и овощи во избежание попадания в организм пестицидов, раз в год проводить скрининг на гепатит C, чтобы вовремя начать лечение в случае болезни, ответственно подходить к чистоте инструментов для тату или пирсинга, а также не забывать о правильном питании.

Самой вредной для печени едой считаются жирные, жареные и соленые блюда, напомнили эксперты.