Назван дешевый продукт для улучшения пищеварения

   Нутрициолог Ирина Степная заявила, что употребление двух яичных желтков в день благоприятно скажется на работе желудочно-кишечного тракта и крепости костей.

По ее словам, яичные желтки входят в число лидеров по содержанию белка.

«Если вы хотите улучшить пищеварение и забыть об авитаминозе, добавляйте их в свой рацион», — сказала собеседник «РИА Новости».

А чтобы он правильно усваивался и способствовал похудению, желтки необходимо добавлять в запеканки: овощные, рыбные, мясные, добавила эксперт.