Названа замена алкоголю для борьбы со стрессомНИА-Хакасия
По словам специалиста, бороться со стрессом с помощью алкоголя не лучшая идея, поскольку спиртное ослабляет иммунную систему, снижает способность организма бороться с инфекционными заболеваниями. «Употребление алкоголя ослабляет иммунную систему, снижает способность организма бороться с инфекционными заболеваниями. Алкоголь в том числе способствует усилению панического, тревожного и депрессивного расстройств. Поэтому ошибочно думать, что алкоголь поможет вам справиться со стрессом», — рассказала она в беседе с «life». Мария Сергеева посоветовала отдать предпочтение физической активности дома, например утренней зарядке. Регулярные занятия спортом способствуют укреплению иммунитета. |
Врач-терапевт Мария Сергеева заявила, что вместо выпивки следует отдать предпочтение занятиям спортом.
