Врач рассказал, чем опасен пассивный отдых в нерабочую неделю

  Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы Андрей Тяжельников предупредил, что пассивный отдых в нерабочую неделю может вызвать апатию и вялость.

«Если вы проспите или пролежите все каникулы на диване, позволив себе лениться, ваш организм не скажет вам спасибо. Пассивный отдых затягивает, вызывает гиподинамию, снижение мозгового кровообращения, а в результате - апатию и вялость», - сказал Тяжельников в интервью «РИА Новости».

Он отметил, что ограничения из-за коронавируса не исключают поездки за город и занятия спортом. Самое главное, подчеркнул эксперт, стараться не посещать людные места.

Регулярно тренироваться можно и дома, регулярно выполняя хотя бы комплекс простых упражнений, отметил Тяжельников.