Диетолог назвала пять специй, которые предотвращают рак

Диетолог Татьяна Дик порекомендовала россиянам включить в рацион корицу, куркуму, тимьян, шалфей и орегано.

По ее словам, эти специи богаты антиоксидантами, которые оказывают противораковое действие и борются со свободными радикалами.

«Корица понижает сахар в крови, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Куркума улучшает функции мозга и способствует похудению», — рассказала диетолог в интервью «РИА Новости».

Шалфей помогает при нарушении пищеварения, тимьян поможет справиться с простудными заболеваниями, а орегано благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.