Врач-невролог рассказала о вреде сна рядом со смартфоном

   Врач-невролог, врач-гирудотерапевт, сомнолог Ольга Владимировна рассказала, почему вредно спать рядом со смартфоном.

По словам специалиста, радиочастотное излучение от смартфонов поглощается тканями человека и способно оказать негативное влияние на здоровье. При этом наиболее чувствительны к этому дети, беременные, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем.

Данные некоторых последних исследований показали, что радиочастотное излучение смартфонов увеличивает риск развития бесплодия, раковых заболеваний, неврологических и психических расстройств. Однако данных, которые бы со 100% вероятностью подтверждали негативное влияние на организм именно смартфонов на сегодняшний день нет, пишут «Известия».

Врач напомнила, что наибольший вред организму оказывает использование смартфонов в ночное время суток.

«Синий свет экрана телефона негативно влияет на глаза, биологические ритмы, вызывает бессонницу, головные боли, снижение работоспособности, нарушения памяти и провоцирует возникновение дистрофических заболеваний глаз», — рассказала Зинчева, добавив, что длительная зависимость от мобильных телефонов отрицательно сказывается на психическом здоровье и благополучии организма в целом.

Она призвала не забывать, что телефон — это электроприбор, который многие заряжают ночью около своей постели, увеличивая риск возникновения пожаров от электросети.

«Его нужно держать на достаточно удаленном расстоянии от места сна и отдыха ( на расстоянии минимум 2 м), вне электросети, при этом так, чтобы его было видно», - заключила специалист.