Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет

   Некоторые продукты человеку следует исключить из своего рациона после достижения им 30 лет. Они не приносят никакой пользы, отражаются на внешности и могут вызвать серьезные заболевания. Об этом в статье для портала Eat This, Not That  рассказала обозреватель Дана Ли Смит.

В частности, в первую очередь, не стоит есть ароматизированный йогурт, в котором содержится столько же сахара, сколько в порции мороженого. Это относится и к пирожным, кексам и лепешкам на завтрак.

«Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе», — цитирует Смит «РИА Новости».

В список запрещенных после 30 лет также попали следующие продукты:

- Мясо с хрустящей корочкой;

- Соевый и сырные соусы;

- Салями и хот-доги;

- Чипсы;

- Маргарин;

- Бекон;

- Рогалики и белый хлеб;

- Продукты, содержащие пестициды;

- Кофе со льдом, а также мороженое с кофеином;

- Вегетарианские бургеры и консервированные фрукты.

Кроме того, не следует употреблять коктейли и пиво, поскольку алкоголь может стать причиной бессонницы, приводящей к тяге к еде на следующий день. К тому же, алкоголь оказывает влияние на кожу, она со временем теряет эластичность, и появляются морщины.

Отказавшись от этих продуктов человек будет стареть «изящно», а также остаться в хорошей форме, заключила специалист.