Ученые назвали новый способ избавиться от мигрениНИА-Хакасия
Как отмечает агентство «РИА Новости», мигрень — неврологическое заболевание, входит в число наиболее частых причин хронической головной боли. В исследование специалистов приняли участие 182 взрослых, 88 процентов из которых женщины, страдающие мигренозными болями от 5 до 20 дней в месяц. Добровольцев разделили на три группы, которые в течение 16 недель получали разную диету. Первая группа получала питание с высоким содержанием жирной рыбы и пониженным содержанием растительных жиров, прежде всего линолевой кислоты. Вторая — с высоким содержанием жирной рыбы и линолевой кислоты. И третья, контрольная — с высоким содержанием линолевой кислоты и низким содержанием жирной рыбы. Линолевая кислота присутствует в составе кукурузного, соевого и других растительных масел, а также орехов и семян. Она относится к классу омега-6-ненасыщенных жирных кислот — предшественников оксилипинов, молекул, участвующих в регулировании боли и воспаления. Известно, что оксилипины, полученные из омега-3 жирных кислот, содержащихся в жирной рыбе, обладают обезболивающим действием, в то время как оксилипины, полученные из омега-6 жирных кислот, усиливают боль. В итоге выяснилось, что диета с меньшим содержанием растительного масла и большим количеством жирной рыбы приводила к сокращению на 30-40 процентов общего количества часов головной боли в день, часов сильной головной боли в день и общего количества дней головной боли в месяц по сравнению с контрольной группой. В образцах крови участников первой группы также были более низкие уровни липидов, связанных с болью. |
Ученые из Национального института старения (NIA) США вместе с коллегами из Национальных институтов здоровья и Университета Северной Каролины установили, что диета с большим количеством жирной рыбы и ограниченным — растительных масел, помогает облегчить головные боли у людей, страдающих от регулярных мигреней.
