Названы вызывающие быстрое старение организма продукты

   Эксперты перечислили продукты, которые сильнее всего вызывают старение нашего организма.

В первую очередь – это алкоголь. Он обезвоживает организм, что непосредственно влияет на кожу. Отеки, которые возникают после употребления спиртного вызывают потерю коллагена, а это способствует появлению морщин.

Специалисты также рекомендуют сократить употребление острой пищи. Острая пища может вызвать ухудшение состояния кожи, склонной к розацеа: она расширяет кровеносные сосуды, что может привести к покраснению кожи или появлению пятен.

Старению организма способствует и обработанное и вяленное мясо, в том числе хот-доги, салями, пепперони и колбасу. Оно содержит большое количество насыщенных жиров, натрия и сульфитов, которые обезвоживают кожу и ослабляют коллаген (основной компонент вашей кожи), вызывая воспаление.

Не менее опасны для организма и сладкие продукты. Они содержат добавленные сахара, которые провоцируют организм вырабатывать более продвинутые конечные продукты гликирования (AGEs), которые повреждают коллаген. Причем этот возрастной процесс стимулируется, когда ваш уровень сахара высок.

Эксперты также рекомендуют воздержаться от использования маргарина в блюдах. Трансжиры, которые в нем содержатся, делают кожу восприимчивой к ультрафиолетовому излучению, пишет интернет-издание «Медицина и наука».