Врачи и диетологи рассказали о вреде газировки для мозга

   Врачи и диетологи предупредили о вреде газированных напитков для мозга.

По словам американского диетолога Холли Клеймер, употребление диетической газировки связано с повышенным риском инсульта и деменции.

Кроме того, у любителей таких напитков в три раза чаще случаются инсульт и болезнь Альцгеймера.

Британский врач Крис Эйри предупредил, что газированные напитки с кофеином отрицательно сказывается на качестве и продолжительности сна. При этом нет разницы — газировка это с высоким содержанием сахара или диетическая.

Более того, употребление таких напитков способно вызвать кофеиновую зависимость, и в случае отказа от газировки может наблюдаться ухудшение общего состояние — вялость, раздражительность или проблемы с концентрацией.

«Продолжительное употребление кофеина, содержащегося в газированных напитках, может привести к химическим изменениям в мозгу, которые заставят вас и ваш мозг жаждать большего», — цитируют «Известия» американского диетолога Бриттани Любек.