Диетолог перечислил напитки, которые нельзя пить на голодный желудок

   Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что перед едой можно и нужно пить воду, а вот все остальные напитки можно употреблять натощак лишь с оглядкой на состояние своего здоровья. 

«Натощак можно пить только воду. При условии что желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком. Можно пить кисломолочные напитки, но только если у вас здоровый желудок», — сказал диетолог в интервью радио «Sputnik».

По словам Гинзбурга, кисломолочные напитки, соприкасаясь с воспаленной слизистой оболочкой желудка, могут вызывать боли, а после приема пищи желудок будет дополнительно защищен.

Раздражителем для желудка также являются соки, сладкие газированные напитки, компоты, сладкий чай, поскольку они, поскольку все напитки, которые мы пьем до еды, очень быстро всасываются. К тому же они содержат сахар, а это может спровоцировать резкий скачок сахара в крови, предупредил Гинзбург.

Кроме того, сладкие напитки влияют на состояние зубов, поскольку подсластители или заменители сахара, как и кислоты, добавленные в напитки для улучшения вкуса, разрушают зубную эмаль.