Диетолог перечислил продукты для длительного путешествия

   Диетолог Сергей Обложко в интервью «Радио 1» назвал подходящие для длительного путешествия на поезде продукты.

По словам специалиста, прежде всего необходимо запастить продуктами с длительным сроком хранения и белковыми консервами. К примеру, это может быть, рыба в собственном соку или в масле, вяленая курица в вакуумной упаковке, фасоль в томатном соусе, кукуруза в банке, горошек.

Также можно взять с собой овощи и фрукты, поскольку они хорошо хранятся.
А вот растворимые углеводы, например, растворимую кашу, картофельное пюре или лапшу, в которые нужно добавить воды, брать не следует. Но если возникла необходимость питаться в дороге именно такой пищей, то не стоит использовать предлагаемые специи, заменив их хорошим соусом.