Врач раскрыл причину хруста в суставах

   Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, какой сигнал посылают нам суставы, когда начинают хрустеть, и какие действия в таком случае нужно предпринимать.

По словам специалиста, после сниженного режима физической активности зимой у большинства людей возникают щелчки и хрусты в суставах.

«Хруст связан со свойствами синовиальной жидкости, которая находится в любом здоровом суставе. Чем она гуще, тем хруст громче. Эта густота связана с низкой и недостаточной физической активностью. Когда человек активно двигается, улучшается кровообращение, синовиальная жидкость активно выделяется в полости сустава для адекватной его смазки. Чем интенсивнее движения и чем их больше, тем больше синовиальной жидкости, тем более она разжижается, и суставы не хрустят», – сказал Андрей Кабычкин в интервью радио «Sputnik».

Поэтому нужно не останавливаться и продолжать занятия, однако не следует не злоупотреблять нагрузками. Специалист рекомендовал проконсультироваться у врача, какие именно упражнения лучше делать, поскольку чрезмерное увлечение различными упражнениями и тренажерами тоже может привести к проблемам в опорно-двигательном аппарате.

Также Андрей Кабычкин предупредил, что если хруст сопровождается болевым синдромом, то это требует внимания, иначе проблема из мелкой может перерасти в серьезную.

Кроме того, бывают особые хрусты, например, в височно-нижнечелюстном суставе при различных деформациях этого сустава, связанных с нарушением прикуса, с какими-то стоматологическими операциями, отметил эксперт.

«Хруст в нем – это сигнал, что что-то не в порядке. Желательно посетить ортодонта, травматолога-ортопеда, чтобы правильно поставить диагноз и своевременно назначить лечение патологии сустава», – сказал врач.

Также бывает и хронический хруст, добавил эксперт. Как правило это свойственно мелким суставам, например пальцам. Это обычное явление и не свидетельствует о каких-либо патологиях, заключил заслуженный Андрей Кабычкин.