Ученые назвали способ снизить тягу к фаст-фуду

   Американские ученых из Огайо пришли к выводу, что снижение уровня стресса помогает снизить тягу к фаст-фуду.

В исследовании длительностью 16 недель приняли участие 338 женщин с детьми в возрасте от 18 до 39 лет. Все участники исследования были из малообеспеченных семей, пишет «Российская газета».

Сообщается, что ученые не стали менять рацион участниц на диетический, а сосредоточились на уменьшении уровня стресса.

В ходе эксперимента женщин обучали способам борьбы со стрессом, разрешая при этом есть привычную еду. В итоге участницы снизили употребление жирной пищи и фастфуда.

«Снижение стресса на 1 балл по шкале его измерения - это снижение количества фастфуда в жизни человека почти на 7%», - заключили исследователи.