Дерматолог перечислил неожиданные свойства кофе

   Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал, как правильно употреблять кофе, чтобы максимально обогатить организм полезными веществами.

По словам специалиста, этот напиток содержит много полезных и необходимых для организма элементов: минералы, кофеин, линолевая кислота, витамины и антиоксиданты. Однако это совсем не значит, что его следует потреблять как можно больше. Во всем нужно знать меру, подчеркнул в интервью радио «Sputnik» Станислав Арканников.

«Общепризнанная норма кофе – две-три чашки в день, хотя это все сугубо индивидуально. Главное – кофе не должен угнетать, приводить в состояние, когда возникают сонливость, головокружение и другие негативные явления. Если вы переборщите с концентрацией кофе, возбуждение перетечет в торможение», – пояснил специалист.

Как отметил врач, кофе оказывает омолаживающий эффект на организм за счет содержания антиоксидантов, которые связывают свободные радикалы.

«Свободные радикалы – химические соединения, которые мы получаем каждый день из негативной окружающей среды, при неправильном питании, при нервных срывах, стрессах. Все свободные радикалы, которые мы получаем извне, запускают процессы старения в нашем организме. Если мы хотим избежать этого, должны употреблять антиоксиданты. Они есть таблетированные, но гораздо проще потреблять антиоксиданты естественные, да еще и приносящие удовольствие. Кофе является мощным антиоксидантом, который останавливает процессы старения в плане взаимодействия с этими свободными радикалами», – рассказал Станислав Арканников.

Сегодня некоторые свойства кофе активно используются в косметологии. Содержащийся в нем кофеин помогает бороться с отеками и акне.

Кроме того, кофеин стимулирует лимфатическую систему. Если человек выпивает достаточное количество чашек кофе в день, то у него не будет отекать лицо и все тело. Это также активно используется в косметологии. Этот напиток также нормализует действие сальных желез. Врачи отметили, что у пациентов, которые регулярно пьют кофе, нет таких проблем, как акне.