Назван один из лучших продуктов для защиты от гипертонии

   Употребление этого продукта поддерживает баланс калия и натрия, необходимого организму для нормального состояния артериального давления.

Медики из Blood Pressure UK (Великобритания) назвали один из лучших продуктов для защиты от гипертонии – это шпинат, сообщает «МедикФорум».
Специалисты называли этот растительный продукт «суперфудом»: шпинат содержи важные для сердечно-сосудистой системы питательные вещества калий, фолат и магний.
Его регулярное употребление помогает сбалансировать баланс калия и натрия, необходимый для здоровых сосудов. Благодаря этому почки эффективнее справляются с работой по выведению лишней жидкости, создающей дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды, повышающую риск развития опасной гипертонии.
Кроме того, употребление шпината помогает почкам удалять жидкость из организма.