Врач рассказала об опасности кофе в жаркую погоду

   В жару лучше ограничить употребление кофе, чтобы не нанести вред организму.

Об этом и о том, как избежать опасных последствий, рассказала в интервью радио «Sputnik» врач-терапевт Ирина Ярцева.

По ее словам, у кофе есть одна особенность, которую необходимо учитывать в жаркую погоду.

«Основное действие кофе – ускорение выведения жидкости из организма. В жару это особенно опасно обезвоживанием. Поэтому важно до приема или после приема выпить стакан воды», – пояснила Ирина Ярцева.

Она также посоветовала людям, которые занимаются физическим трудом, ограничить количество кофе, особенно в жару.

«Во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару – еще больше. Поэтому кофе нужно пить в умеренном количестве, и еще больше жидкости. Если у человека есть сопутствующие мочекаменные болезни, поражение почек, связанное с нарушением фильтрации, таким людям не рекомендуется больше одной чашки кофе в день», –пояснила врач.