Ученые назвали фактор, повышающий риск развития рака на 82%

   Сотрудники Техасского университета в США выяснили, что малоподвижный образ жизни значительно повышает риск смерти от онкологических заболеваний.

В исследовании, которое длилось пять лет, ученые следили за уровнем физической активности более восьми тысяч человек старше 45 лет. В начале эксперимента ни у кого у них не было онкологических заболеваний. С 2009-го по 2013 год среди них 268 умерли от рака, пишет «РИА Новости».

Среди тех участников, чей уровень физической активности был самым низким, риск смерти от злокачественных новообразований оказался на 82 процента выше по сравнению с участниками с самым подвижным образом жизни.

При этом, чем дольше человек ведет сидячий образ жизни до появления злокачественных образований, тем больше вероятность последующего летального исхода.

Ученые советуют людям вместо сидячего образа жизни хотя бы 30 минут в день уделять умеренной физической активности. К примеру, ежедневная езде на велосипеде может снизить риск смерти от онкологических заболеваний на 31 процент, а при ходьбе риск снижается на восемь процентов.