Названо самое доступное средство от курения

   Избавиться от тяги к курению поможет обычная питьевая вода. Об этом в интервью радио «Sputnik» рассказал президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Андрей Демин.

По его словам, есть простое средство, за которым не нужно идти в аптеку и оно почти ничего не стоит: это обычная чистая питьевая вода.

Желающим бросить курить некоторое дополнительное количество воды поможет в вымывании из организма полученных от курения ядовитых веществ. А бутылка с водой, которую вы держите в руках, послужит в качестве своего рода средства «заместительной терапии», пояснил Андрей Демин.

«Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем-то занять руки. Курение – это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить», – сказал специалист.

Кроме того, вода поможет справиться с головными болями, которые возникают у некоторых людей, бросивших курить.

Вода также поможет и тем, кто боится после отказа от курения набрать лишний вес.

«Ее потребление ускоряет обмен веществ в организме. В этом случае необходимо отказываться от газированных высококалорийных напитков и употреблять простую воду. Более того, если выпить воды незадолго до еды, можно ограничить количество съеденного», – отметил врач.