Ученые рассказали о пользе пучка зелени

   Эксперты назвали пользу простого пучка зелени, который можно купить в любом супермаркете. Укроп, петрушка, зеленый лук и другие травы содержат весь перечень витаминов, необходимых для стабильной работы организма, пишут «Актуальные новости».

Петрушка позволяет быстро избавиться от отеков. Ее употребление в пищу также поможет избавиться от повышенного уровня сахара в крови. Петрушка способствует и повышению потенции. В народной медицине многих стран она используется в качестве афродизиака. Кроме того, в ней больше витамина C, чем в лимонах.

Укроп позволяет быстро справиться с проблемами пищеварения, снимает головную боль и нормализует давление. Эту зелень рекомендуется потреблять при проблемах с сердцем.

Сельдерей положительно сказывается на работе нервной системы и позволяет справиться с депрессией. Кинза положительно сказывается на работе пищеварительной системы и сердца.

Специалисты отмечают, что все виды зелени рекомендуется употреблять без термической обработки, так как под воздействием высоких температур они теряют полезные свойства.