Названо необходимое количество чашек кофе для похудения

    Ученые Университета Иллинойса заявили, что ежедневное употребление кофе может помочь в борьбе с ожирением.

Результаты исследования специалистов показали, что кофеин уменьшает запас липидов в жировых клетках, ограничивая набор веса, пишут «Известия».

В эксперименте с крысами, который длился в течение месяца, животных кормили высококалорийной пищей — 40% жира, 45% углеводов и 15% белка. При этом грызунам давали кофеин, дозировка которого составляла от 65 до 135 мг на порцию.

Оказалось, что крысы, употреблявшие кофеин из чая мате, набирали на 16% меньше веса и на 22% меньше жира, чем другие подопытные. В то же время ученые установили, что другие виды кофеина также снижают накопление жиров.

Ученые пришли к выводу, что для эффективной борьбы с ожирением человеку необходимо порядка четырех чашек кофе в день. Но злоупотреблять этим напитком специалисты не советуют. По их словам, лучшим способом похудеть станет сбалансированное питание.