Диетолог рассказала, кому вредно пить чай

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, кому вредно пить чай.

Об этом сообщают «Аргументы и Факты».

По словам эксперта, в вопросе употребления чая существует понятие индивидуальной переносимости и непереносимости.

«Употребление разных видов чая зависит от индивидуальных особенностей, так как этот напиток воспринимается по-разному. У некоторых чай может вызвать рвоту, у некоторых — повышение давления. Всегда важно помнить, что чай — это тонизирующий напиток, который в зависимости от генетических особенностей может оказывать разное влияние на здоровье», — сказала Макиша.

Ограничить себя в употреблении напитка стоит тем, кто страдает язвой желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, а также подверженным повышенной кислотности желудка. Добавки в виде молока, лимона, варенья и имбиря также могут навредить людям с болезнями желудка.

Из-за повышенной концентрации кофеина чай может провоцировать головную боль и расстройство нервной системы. Людям, страдающим гипертонической болезнью и атеросклерозом следует помнить, что крепкие чаи негативно влияют на сердце, они могут вызвать учащенное сердцебиение (тахикардию) и обильное выделение желудочного сока.

Из-за частого употребления зеленого чая в почках могут образовываться камни, так как он содержит большое количество оксалатов — солей щавелевой кислоты.

А вот крепкий черный чай не стоит пить людям, которые страдают бессонницей: содержащийся в нем танин усиливает мозговую деятельность и способствует активизации кровообращения.

Лимон и имбирь, сделают напиток вкуснее, однако они могут повредить людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Диетолог также советует отказаться от лимона при стоматите — кислота вызовет сильное раздражение слизистой.

Макиша рекомендует не употреблять чай с молоком людям, имеющим проблемы с желудком и кишечником. Молоко нейтрализует антиоксиданты и вызывает брожение, газообразование и дискомфорт, пояснила эксперт.

Травяные чаи могут быть опасны для аллергиков, а также для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы или сразу после применения лекарств, стабилизирующих давление. Также врач призвала воздержаться от трав тех, кто страдает аллергическим бронхитом, ринитом и бронхиальной астмой.