Диетолог назвала самый полезный для кишечника фрукт

   Диетолог Никола Шубрук назвала грушу самым полезный фрукт для здоровья кишечника. Об этом сообщает газета «Известия».

Груша также положительно влияет на весь организм, отметила эксперт. Регулярное потребление данного фрукта позволяет сократить риск развития диабета или ожирения. Полезными свойствами груша обладает благодаря высокому содержанию клетчатки, фосфору, кальцию и витамину K в составе.

По словам диетолога, груши лучше всего употреблять с горстью миндаля. Также их можно нарезать на завтрак и положить в кашу или йогурт, на тост с ореховым маслом, добавить в салат.