Ученые: физическая активность позволит избежать деменции

   Ученые Норвежского университета естественных и технических наук выяснили, что поддержание физической формы и ведение здорового образа жизни помогает предотвратить развитие форм возрастной деменции, в том числе тех, которые ведут к смерти.

В новом исследовании ученых принимали участие около 30 тыс. человек. Все они наблюдались до момента смерти или до конца периода наблюдения — до 2016 года. Для получения результатов специалисты воспользовались формулой, которую ранее применяли для оценки вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и болезни печени у людей с недостаточным уровнем физической подготовки.

По словам авторов работы, никогда не поздно начать заниматься спортом.

«В среднем участникам нашего исследования было изначально около 60 лет, и улучшение кардиореспираторной подготовленности было тесно связано с более низким риском развития деменции. Те, кто имел плохую физическую форму в 1980-е годы, но улучшил ее в течение следующего десятилетия, снижали риск развития деменции на два года», — цитирует газета «Известия» одного из авторов.

Отмечается, что в настоящее время медицина не изобрела эффективных препаратов для лечения заболевания, поэтому физическая активность является лучшим средством для предотвращения деменции.