Названа новая опасность позднего ужина

   Сотрудники Колумбийского университета в Нью-Йорке Поздний пришли к выводу, что ужин может навредить не только стройной фигуре, но и сердцу. При этом выявленная закономерность справедлива для женского сердца. Об этом сообщает «Российская газета».

В эксперименте ученых приняли участие 112 женщин средним возрастом 33 года. Перед началом эксперимента врачи оценили работу сердца каждой из них, затем обследование повторилось через год. В ходе исследования участницы вели подробный пищевой дневник в течение недели, такой же отчет они составили год спустя.

Оказалось, что у тех, кто потреблял большую часть ежедневных калорий после 6 вечера, наблюдалась тенденция к ухудшению работы сердца. Эти женщины имели более высокое давление, больший индекс массы тела и худший уровень сахара в крови, нежели другие участницы.

По словам ученых, метаболизм, циркадные ритмы, уровни кортизола и инсулина работают таким образом, что они не способны справиться с последствиями обильных вечерних ужинов.