Названы негативные последствия офисной работы

Российские ученые рассказали о негативном воздействии на здоровье офисной работы. Так, среди самых опасных — синдром нервно-эмоционального перенапряжения, тревожность и невротизм, пишет «RT».

По мнению специалистов НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова, к основным неблагоприятным производственным факторам офисной работы относятся высокая напряжённость труда, профессиональный стресс, гиподинамия (нарушение функций организма при малой подвижности), ненормированный график труда, неблагоприятные условия рабочей среды в офисных помещениях. При этом, наиболее негативно влияет на здоровье офисных сотрудников плохое качество воздуха.

По словам ученых, основная причина постоянно растущей заболеваемости офисных работников — это ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, вызванное в основном неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, напряжённой работой с компьютером и скученностью персонала в помещениях.

Кроме того, к опасным последствиям работы в офисе специалисты относят синдром нервно-эмоционального перенапряжения, тревожность и невротизм.

Все это может привести к развитию заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. У женщин могут развиться гинекологические заболевания, а мужчин расстройства репродуктивной системы, отметили эксперты.

Эксперты рекомендуют больше уделять внимание гимнастике. Необходимо каждый час ходить, прыгать, вставать с рабочего места и делать небольшие перерывы.