Ученые: посменная работа вредна для здоровья

Работающие по разным схемам испытывают практически одни и те же проблемы, заявили исследователи.

Шведские ученые из Института стресса при Стокгольмском университете во главе с профессором психобиологии Йораном Кеклундом, занимающимся проблемами сна выяснили, что работающие по разным схемам люди испытывают практически одни и те же проблемы, передает «ТАСС».

Специалисты провели сравнительный анализ трех разных схем сменной работы: традиционной, постоянной, но при этом укороченной на два часа в неделю, и индивидуальной.

Оказалось, что работающие по разным схемам испытывают практически одни и те же проблемы. Ученые констатировали отсутствие или едва заметное присутствие различий между этими схемами с точки зрения вызываемого стресса, усталости, воздействия на здоровье, а также баланса между личной жизнью и работой.

При этом, определяющим фактором возникновения стресса, нарушений сна и здоровья в целом являются условия труда. Они отметили, что для хорошего самочувствия работающих посменно благоприятными предпосылками могут быть суточная норма отдыха свыше 11 часов, укороченная смена, запрет на работу более двух-трех ночных смен подряд, регулярные перерывы в работе, а также укомплектование сменного персонала людьми, обладающими необходимыми качествами для такой формы труда.