Доказано: оптимисты живут дольше

Ученые установили связь между мировоззрением и продолжительностью жизни.

Сотрудники Бостонского университета провели исследование на выборке, состоящей из 1429 мужчин и 69744 женщин. Мужчин разделили на пять групп по уровню оптимизма, а женщин – на четыре. Это связано с использованием разных методов оценки, однако в целом их методика схожа.

В результате оказалось, что самые оптимистичные женщины в среднем живут на 15 % дольше, чем самые пессимистичные. У мужчин результаты не такие высокие, но все равно значимые. Самые оптимистичные мужчины жили на 11 % дольше самых пессимистичных, пишет «N+1».

Ученые предположили, что оптимисты чаще придерживаются здорового образа жизни, из-за чего их продолжительность жизни увеличивается. Обычно оптимисты более уверенные в себе, так что им легче ставить цели и вырабатывать полезные для здоровья привычки. Кроме того, они более активно и эффективно решают возникшие проблемы, чем пессимисты. Также одним из главных факторов стало то, что оптимисты способны быстрее восстановиться после тяжелого психологического потрясения.