Поиск:
 

Ученые рассказали, как избежать одного из главных спутников старости

НИА-Хакасия

Австралийские ученые доказали, что синдром старческой астении не всегда сопутствует преклонному возрасту и его можно избежать. Проще говоря, это старческая слабость, сопровождаемая снижением физической и функциональной активности, отмечает «Российская газета».

Исследователи проанализировали это явление среди 120 тысяч человек в возрасте старше 60 лет, проживающих в 28 странах. Считается, что старческой астении сопутствуют низкая физическая активность, отсутствие энергии, медленная скорость ходьбы, потеря веса. При этом, неизбежно снижается качество жизни и повышается фактор риска для инвалидности. В то же время этот синдром остается одним из слабо изученных. Риск его возникновения увеличивают хронические заболевания - например, диабет или депрессия. Отмечается, что чаще страдают от этого синдрома женщины.

По мнению ученых, наиболее простыми способами избежать старческой астении являются силовые тренировки и белковые добавки в пищу. Более того, если симптомы этого заболевания уже заметны, его все равно можно обратить вспять при наличии грамотного медицинского подхода.