Погода +14 °C
USD 66.78
EUR 73.98
Поиск:
 

Эксперты объяснили взаимосвязь эмоций и здоровья

НИА-Хакасия

emotionsПодавленные эмоции могут дать толчок к развитию серьезных болезней. По мнению специалистов по психосоматике, в основе большинства заболеваний лежат чувства.

В качестве примера, эксперт по психосоматике Наталья Брага предлагает вспомнить случай из жизни, когда человек испытал сильный страх. Возвращаясь в то время, с прежней силой вспыхивают пережитые эмоции. Организм реагирует так же, как и в период стресса: учащается пульс, не хватает воздуха, краснеет или бледнеет лицо, стучит в висках.

Психолог советует не сдерживать эмоции, а позволить им выйти. В этом случае меньше шансов, что они в дальнейшем проявят себя в качестве заболевания.


Подписывайтесь на нашу страницу новостей "НИА-ХАКАСИЯ" в telegram.