Погода +20 °C
USD 62.83
EUR 70.61
Поиск:
 

Ученые предложили новый подход к похудению

НИА-Хакасия

shutterstockВместо борьбы с лишним весом нужно заняться развитием мышц. К такому выводу пришли американские эксперты по борьбе с ожирением.

Согласно их исследованиям, эффективно похудеть и при этом сохранить здоровье, обезопасив себя от развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, можно благодаря укреплению мышц, пишут «Известия».

Специалисты отметили, что слабые мышцы зачастую свидетельствуют о недостаточной физической активности, стрессах и неправильном питании. Все эти факторы являются причинами снижения чувствительности организма к инсулину и повышению риска развития диабета и проблем с сердцем и сосудами.

По мнению ученых, состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая неэффективным.


Подписывайтесь на нашу страницу новостей "НИА-ХАКАСИЯ" в telegram.