Поиск:
 

Ученые: норма употребления воды в день – это миф

НИА-ХакасияКоординатор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по воде, гигиене и здоровью Брюс Гордон заявил, что не существует стандарта, определяющего, сколько воды человеку необходимо пить, сообщают «Известия».

Гордон отметил, что норма потребления воды разными людьми зависит от многих факторов. «К примеру, представьте, что вы весь день работаете под палящим солнцем или занимаетесь спортом. И вы можете потреблять от одного-двух литров до очень большого количества воды. Это также зависит от пищи, которую вы едите, от вашего веса, метаболизма, возраста», — подчеркнул он.

При этом эксперт заметил, что существуют рекомендуемые объемы употребления жидкости, но это не обязательно чистая вода.